Tiina
Olen Tiina, 32-vuotias Pohjanmaalta lähtöisin oleva, mutta jo hyvin Tamperelaistunut liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä.
Liikunta on ollut minulle pienestä pitäen lähellä sydäntä. Oma näkemykseni on, että liike on lääke. Kannustankin jokaista löytämään oman mieleisen tapansa liikkua ja pitämään itsestään huolta.
Erityisosaamiseni valmennuksissa painottuu kehonmuokkaukseen ja fitnekseen sekä painonhallintaan ja elämäntapamuutoksiin. Toiminnallisuus ja liikkuvuus tulee myös valmennuksissani vahvasti esille.
Valmentajana olen vaativa, mutta osaan myös huomioida asiakkaan arjen kokonaiskuormituksen, ja olla armollinen tarpeen mukaan.
Hierojan ammatti oli minulle luonnollinen jatkumo Personal trainerin töitä vuodesta 2015 asti tehtyäni. Jo opiskeluaikana olen tehnyt yhteistyötä monenlaisten ihmisten kanssa, aina toimistotyöntekijästä urheilun MM-tasolle.
Kun asiakas tulee minulle hierontaan, haluan aina lähteä miettimään ongelman syntyä yhdessä asiakkaan
kanssa, ja löytää siihen ratkaisun. Autan sinua yksilönä, ongelmalähtöisesti, ja näin pääsemme varmasti tuloksiin, yhdessä.
Omaa urheilutaustaa minulla on lapsuudessa yleisurheilusta ja hiihdosta. Nykyään tavoitteellinen
kuntosaliharjoittelu on ykkösenä. Lisäksi lenkkeilen, pyöräilen sekä talvisin hiihdän.
Olen myös kilpaillut 2 kertaa Body fitneksessä sekä kerran Wellness fitneksessä. Pikkuhiljaa oma treenifilosofia on mennyt yhä enemmän kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioimiseen, ja omaksi iloksi tekemiseen kilpaurheilun sijaan.
Koulutukset
-Psyykkinen Valmentaja (Trainer4You) Kevät 2022
-Urheiluravitsemuksen perusteet (Itä-Suomen avoin yliopisto) 2020-2021
-Sovellettu biomekaniikka goes for fitness, level 1&2&3 (Bodyfysio) 2020, 2021, 2024
-Vatsalihasten erkauma-peruskoulutus (Äitiysliikunta-Akatemia) 2020
-Neurodynaaminen mobilisointi- Yläraajat (Modern Movement Clinic) 2020
-Koulutettu hieroja/ Urheiluhieroja ( Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu) 2018-2019
– 1-Tason Fitnessvalmentajakoulutus (Suomen Fitnessurheilu Ry) 2018-2019
– NLP-Verkkokurssi 2016
– Liikuntalääketieteen perusopinnot (Avoin yliopisto) 2016
– Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Gear) 2016
– Easyfit Revolution – koulutus 2015
– Personal Trainer (Fitfarm) 2014
– YO-Merkonomi 2012
Lisäksi olen käynyt lukuisilla luennoilla ja seminaareilla alaan liittyen. Päivitän aktiivisesti tietoa lukemalla
kirjoja ja tutkimuksia omatoimisesti. Aikomuksissa on kouluttautua myös jatkuvasti lisää alalla.
Työkokemus alalla:
– Personal trainerina vuodesta 2015 Easyfit Tampere keskustassa sekä omalla toiminimelläni.
– Tampereen Liikuntamaailman tiloissa Koulutettuna hierojana Syyskuusta 2019 Kesäkuulle 2020.–
Heinäkuusta 2020 kevääseen 2023 hierontatoimitilani sijaitsivat Tampereen Kehräsaaressa. Alkuvuodesta 2024 Hieronnan toimitilani sijaitsevat Fysiotoman tiloissa, kauppakeskus Veskassa.
Personal trainer- tapaamisia toteutan tällä hetkellä pääasiassa Tampereen WFC:llä ( Hallituskatu)